Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 51,54g | Prot: 90,86g | Carbs : 62,45g.
Pequeno Almoço: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Almoço: Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Bombbar Топпинг Малина, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. Jantar: Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Фундук из Духовки 01.07.20, Голень Индейки Запечённая 07.07.20, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Лазовский Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Антоха Кроха Творог 5%. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Шоколад, Голень Индейки Запечённая 07.07.20, Миндаль из Духовки 01.07.20, Фундук из Духовки 01.07.20. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|