Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 38,73g | Carbs : 106,92g.
Pequeno Almoço: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Baked Potato Stuffed with Chicken, Broccoli and Cheese (Peel Eaten). Snacks/Outros: Adem Sari Ching Ku (320ml), Max Tea Teh Tarik. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tomando Banho - 1 hora, Limpeza - 34 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 9 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvdevidv
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