Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 103,40g | Prot: 83,08g | Carbs : 206,89g.
Pequeno Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Сливы, Фуджи Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. Almoço: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Скумбрия Отварная, Чеснок, Масло Подсолнечное, Тыква. Jantar: Скумбрия Отварная, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Outros: Омский Бекон Ветчина Сочная, Помидорка Томатная Паста, Миндаль Миндаль, Персики, Абрикосы, Сливы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|