Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Líp: 53,94g | Prot: 144,20g | Carbs : 174,39g.
Almoço: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Варенье из Смородины, Крыжовник, Малина, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Домик в Станице Сыр Косичка, Spaten Пиво Светлое, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 5,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|