Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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47,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 48,24g | Carbs : 210,68g.
Pequeno Almoço: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 초록마을 21곡초코롤, 초록마을 21곡 크림치즈롤. Almoço: 대추토마토, 종근당건강 오메가3(원데이), 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 미스터네이처 레몬밤, 새싹보리분말, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 바나나, 이마트 황태채, 복숭아, 찐 또는 삶은 새우, 마늘. Jantar: NOW 브라질넛, 김구이, 킹아일랜드 코코넛칩, 요플레 요플레 플레인, 애플망고, 매생이, 대추토마토, 비타민. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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