Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 76,23g | Prot: 98,96g | Carbs : 124,71g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Jantar: Активия Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|