Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 65,40g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. Snacks/Outros: Виноград, Абрикос. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SpichakVS
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