Jornal de JAYLA, 09 nov 08

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2008

81,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 11,3 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 09 novembro 2008:

650 kcal

Líp: 34,00g | Prot: 19,00g | Carbs : 76,00g. Pequeno Almoço: Sausage Biscuit (Regular). Almoço: Dunkin Donuts Caramel. mais...

2310 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 4 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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