Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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45,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 21,94g | Prot: 38,13g | Carbs : 157,03g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Pain de Seigle, Noisette, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Noix de Macadamia, Amandes, Pomme. Almoço: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Endive, Salade Verte, Concombre (Pelé), Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Oeuf, Banane, Pomme. Jantar: Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel , Courgette. Snacks/Outros: Bio Wise Beurre de Noix Mélangées, Gerblé Galette de Riz Courge, Lin, Chia & Quinoa, Banane, Pomme. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Abdominais - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylene.mrt
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