Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 67,01g | Prot: 235,04g | Carbs : 248,79g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Outros: Blade Sport Up Load "Raspberry", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt". mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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