Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 101,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 139,54g | Carbs : 224,98g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Morrisons Granary Bap, Morrisons Special Flakes, Flora Light, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Swizzels Matlow Refresher, Swizzels Matlow Parma Violets, Co-Op Mini Ring Doughnuts, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Jalfrezi Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Chip Shop Chips, Goodfella's Stonebaked Thin Roast Chicken with An Italian Style Dressing Pizza. Snacks/Outros: Greene King Abbot Ale, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Muscle Mousse Protein Mousse, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Marmite Marmite. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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