Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 104,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 130,85g | Carbs : 342,18g.
Pequeno Almoço: Eisbergsalat, Edeka Chili-Bohnen, Sanchon Roter Paprika, REWE Bio Pasta Sauce Vegetarische Bolognese, Antep Dürüm, Wassermelone. Almoço: Alpro Soya Light, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut. Jantar: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Obela Hummus Classic, Davert Gourmet Berglinsen, Wassermelone. Snacks/Outros: ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, Pfanner Pure Tea. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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