Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 23,23g | Prot: 69,89g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas. Almoço: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Boiled Egg, Chobani Strawberry on The Bottom. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 14 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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