Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 59,04g | Prot: 83,97g | Carbs : 155,08g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Пастила Клюквенная, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тобус Хлеб Украинский. Almoço: НЕВА Зефир в Шоколаде, Борщ Диетический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Морковь, Виктория Грудка Куриная Отварная. Jantar: Клубника, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de venera15
|