Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 57,30g | Carbs : 131,19g.
Pequeno Almoço: Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Jantar: Karpuz, Yoğurt, Pekmez, Karışık Yeşil Salata, Tahin Pekmez, Etli Bamya, Etli Nohut. Snacks/Outros: Danone Orman Meyveli Yoğurt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylantrk
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