Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 72,68g | Carbs : 160,20g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Рагу из Кабачков. Jantar: Творог 5%, Активия Йогурт Клубника, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Хлебцы Молодцы Ржаные, Простоквашино Сливки 20%, Рахат Рахат Лукум, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|