Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 51,54g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Nestle Ricoffy. Almoço: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Toasted Bread, Green Smoothie. Jantar: Avocado, Greek Salad, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Spaghetti. Snacks/Outros: Bananas , Endearmints Original Candy Coated Soft Mints. mais...
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239 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 4 minutos, Abdominais - 10 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lungimnembe
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