Bora pro dia 2/21! 💪🏼
75,8 kg Perdidos até agora: 0,8 kg .    Ainda faltam: 8,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

968 kcal Líp: 39,25g | Prot: 92,03g | Carbs : 58,75g.   Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenghi Creme de Ricota Light, Club Social Sabor Queijo. Almoço: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral. Jantar: Carne Louca, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Tirolez Mussarela Light. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mais...
2863 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana



     
 

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