Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 36,05g | Prot: 70,11g | Carbs : 238,79g.
Pequeno Almoço: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo Cozida, Mais Saude Pão de Batata Doce sem Açúcar. Almoço: Batata Baroa, Ovo Cozido, Alface. Jantar: Cenouras, Ovo Cozido, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Goiaba, Clara de Ovo Cozida, Maçã Verde, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Tirol Leite Premiare Zero Lactose, Banana Caturra, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Clara de Ovo Cozida. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Falta só meio quilo pra o seu objetivo. Imagino a sua felicidade!! Também comecei com 80kg e quero 60 kg. Espero também conseguir 🤗
07 jul 20 por membro: tete!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nauila Prachedes
|