Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 82,14g | Prot: 139,64g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Spinach, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Elevation Chocolate Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, Simply Nature Milled Flax Seed. Almoço: Smucker's Peanut Butter Singles, Food Lion Provolone Cheese , Jennie-O Ground Turkey 85/15. Jantar: Food Lion Provolone Cheese , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Black Olives, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tostitos Medium Salsa, Wegmans Mushrooms. Snacks/Outros: Bananas , Kroger Pineapple Tidbits, America's Choice Natural Walnuts, Flaxseed Seeds , Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Millville Cinnamon Coffee Cake Bar, Hershey's Kisses Hugs, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|