Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 68,69g | Carbs : 111,13g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam. Almoço: Perkedel Jagung, Paha Ayam, Pepaya. Jantar: Nasi Goreng, Ubi Jalar (Manis). mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de catmomm
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