Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2013
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 70,91g | Prot: 93,94g | Carbs : 194,00g.
Pequeno Almoço: Visconti Torrada Integral, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Elegê Leite Desnatado, Café. Almoço: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Chuchu, Alface, Cebolas, Tio João Arroz Integral tipo 1, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral tipo 1, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Cenouras Cozidas, Cebolas, Alface. Snacks/Outros: Abacaxi, Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça, Activia Morango, Bela Ischia Granola Light, Chá (Infusão), Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Peras. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Araci Pereira
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