Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 73,98g | Carbs : 217,76g.
Pequeno Almoço: Sambazon Organic Acai Puree, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Sabra Classic Hummus, Sweet Potato , Acorn Winter Squash , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Red Sweet Pepper, Helen's Pure Foods Eggplant Salad. Jantar: Carrots , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Extra Virgin Olive Oil, Acorn Winter Squash, Sweet Potato . Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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