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:)
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 73,05g | Carbs : 110,50g.
Almoço: Weight Watchers Multigrain Bread, Natural Selections Hickory Smoked Turkey, Cracker Barrel Light Cheddar Medium. Jantar: Weight Watchers Multigrain Bread, Derlea Garlic Spread, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast Bites, M&M Meat Shops Breaded Pork Loin Bites , M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls , M&M Meat Shops Mini Pork Potstickers , M&M Meat Shops Vegetable Lasagna. Snacks/Outros: Skinny Pop Sharp Cheddar Mini Cakes. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Run - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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