Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 45,92g | Carbs : 59,81g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Italac Leite Integral, Ovo. Almoço: Bacon, Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Jantar: Spoleto Cenoura, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Berinjela, Alface. Snacks/Outros: Président Queijo Prato, Ovo, Panco Pão de Milho. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamgobe
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