|
а во вторник 74, 7
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 28,38g | Prot: 32,00g | Carbs : 168,78g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Банан, Лечо Болгарское, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. Jantar: Коньяк, Томатный Сок, Пицца с Ветчиной. Snacks/Outros: Малина, Коровка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|