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Thought I would be under 180 today... I wonder what happened!
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1536 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 81,96g | Carbs : 172,81g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Protein Shake. Almoço: Roast Beef, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad. Jantar: Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (Small), Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium). Snacks/Outros: NutriSystem Chocolate Chunk Cookie, NutriSystem Butter Flavored Popcorn, Cappuccino, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Weight loss is like that! You can't really depend on what you expect will happen, because our bodies are just very complicated. You are doing so well! This is a lifestyle not a quick fix if you want to make a forever change. Celebrate your beautiful progress!
07 jul 20 por membro: melissatwa
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07 jul 20 por membro: John10251
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Thank you! I needed to hear that. I always hope for a quick fix but I know it's not realistic.
07 jul 20 por membro: rivy311
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08 jul 20 por membro: ocean_girl
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