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어제 야식먹어서 체중 증가했을꺼라 생각했는데 생각보다 양호함~~!!
그래도 반성~~!!
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59,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 53,35g | Prot: 35,39g | Carbs : 18,52g.
Pequeno Almoço: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Almoço: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Jantar: 베이컨, KFC 핫치즈징거버거, 하베스트 마카다미아, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 맥주. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Agachamento - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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