Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 82,70g | Carbs : 135,35g.
Pequeno Almoço: 토마토, 감자볶음, 다시마, 현미밥, 삶은 계란, 돼지고기김치찌개, 깻잎, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Almoço: 냉모밀, 돈까스. Jantar: 마늘구이, 찐옥수수, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 상추, 깻잎, 자두, 단호박구이, 방울 토마토. Snacks/Outros: 아메리카노, 아이스 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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