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mungkin krna msh pms kali ya jd bwaanya pgn makan mulu jd naek 1 kg :(
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 52,70g | Prot: 65,20g | Carbs : 147,71g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk, Pisang. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DinaDestri17
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