Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 102,36g | Carbs : 215,96g.
Pequeno Almoço: Palta, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Almoço: Montina Vianesas de Pollo, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Ideal Pan de Molde Integral Artesanal, Miel, Quaker Avena Instantánea, Peras, Kiwi, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Plátano, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fer.anacona
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