Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 122,66g | Carbs : 156,06g.
Pequeno Almoço: Physillium Husk Powder, Tomat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Paru Sapi Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Myprotein Impact Whey Isolate. Jantar: Gloria Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Buah Pir, Semur bola dagung telur puyuh. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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