Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 21,33g | Prot: 19,92g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mentega, Garam Laut, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Manisan. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aer anget
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