Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 57,18g | Prot: 53,86g | Carbs : 185,38g.
Pequeno Almoço: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Lemon, Honey. Almoço: Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Mashed Potato. Jantar: Tomatoes, Cucumber, Quail Egg , Fried Tofu , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Mashed Potato. Snacks/Outros: Fish Cake or Patty, Banana, Banana Bread, Lychee. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddnatasya
|