Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 104,07g | Carbs : 112,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Окрошка, Русский Дар Квас Традиционный. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Едим Дома Ежевика, Свой Урожай Малина, Chikalab Vitawhey, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|