Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 71,83g | Carbs : 113,21g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Energon Protein Bar Chocolate, Сырок Творожный, Danke Сыр Тильзитер , Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты Домашние. Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Outros: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Агуша Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|