Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 68,75g | Carbs : 119,89g.
Pequeno Almoço: Oatbits Strawberry and Yoghurt. Almoço: Nissin Vegetable Crackers. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Fried Tofu, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cauliflower . Snacks/Outros: Emina Cheese Stick, Fried Corn Pone, Lay's Rasa Rumput Laut. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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