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Ich bin so froh endlich die 6 zu sehen 😀
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69,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 76,84g | Prot: 122,29g | Carbs : 119,59g.
Pequeno Almoço: Chia-Samen, Graupen (Gekocht), REWE Birne Abate Fetel, Seeberger Nussmischung, Chiquita Banane, Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Putenwurst, Leinöl, Chia-Samen, Gemischter Salat, Köfte, Grillhähnchen, Graupen (Gekocht). Jantar: Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Outros: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch , Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Buttercremetorte. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Ich freu mich für dich :-) so ein Übergang ist sicher klasse!
Mal schauen wie Lange ich zur ersehnten 6 brauche... eine 7 wäre erst mal schön... :-)
08 jul 20 por membro: me1306
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Juhu das freut mich für dich! Fühlt sich sicherlich super an. 😃
08 jul 20 por membro: FitGirl314
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me1306, das schaffst du mit Sicherheit! Glaube an dich und bleibe positiv!!
08 jul 20 por membro: nikolta
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Das füllt sich super an, besonders dass mein gewichtsstreifen bei FS die Farbe geändert hat😄
08 jul 20 por membro: nikolta
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Histórico de Peso de nikolta
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