Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 90,22g | Prot: 97,47g | Carbs : 231,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сильпо Чизкейк . Almoço: Кофе с Сахаром, Snickers Snickers White , Хлеб, Сало, Грудка Индейки, Творог 9%, Рагу с Курицей. Jantar: Красные Помидоры, Яйцо, Творог 9%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Абрикосы, Инжирный Персик. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
10000 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irenwww
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