Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 81,79g | Carbs : 147,57g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Almoço: Becel Light, Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Maizena, Witlof, Sperziebonen. Snacks/Outros: Goudse Kaas, AH Doosjevol Kersen, Douwe Egberts Koffie, Hero Minder Zoet Bosvruchten, AH Biologisch Maiswafels, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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