Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 95,59g | Carbs : 180,33g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Bananas. Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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