Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 68,30g | Prot: 52,38g | Carbs : 217,58g.
Pequeno Almoço: 咖啡（加糖）, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 香蕉. Almoço: 柳丁, 宏亞食品 77乳加(迷你), Subway 黑巧克力餅乾, 卡滋 玉米棒. Jantar: 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 7-11 蕨餅, 炸雞（加麵包糠）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全聯 厚片白吐司, 拿鐵咖啡. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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