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Po wczorajszym jednodniowym poście 😵 Jutro pewnie wróci 😂
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 87,17g | Prot: 125,06g | Carbs : 257,60g.
Pequeno Almoço: Milka Philadelphia, Orzechy Nerkowca, Orzechy Laskowe, Migdały, Leicht Chrupkie Pieczywo, Arla Skyr Truskawkowy. Almoço: Haribo Truskawkowe Pianki. Jantar: Rewe Beste Wahl Mleko 0,3 %, Rewe Beste Wahl Płatki z Krakersami i Crunchy. Snacks/Outros: Grunlander Ser 17%, Jajko, Banan, Arbuz, Feel Fit Protein Balls, Kalarepa. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Limpeza - 21 minutos, Compras de Supermercado - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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