Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 91,19g | Prot: 110,32g | Carbs : 85,89g.
Pequeno Almoço: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, МКС Ряженка 2,5%, Коричневый Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Лента Сливки 10%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Стейк из Форели, ITLV Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Лента Стейк из Форели. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ITLV Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Кефир 3,2%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina-horoshenkih
|