Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 58,99g | Prot: 154,54g | Carbs : 184,40g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Spinach, Elevation Chocolate Protein Powder, Simply Nature Milled Flax Seed, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Oatmeal. Almoço: Calavo Avocado, Ceviche Meal (Peruvian). Jantar: First Street Sharp Cheddar Cheese, Rotel Diced Tomatoes with Habaneros, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Outros: Dole Bananas, Great Value Pineapple Tidbits, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Pineapple Tidbits, Strawberries, Hershey's Chocolate Syrup, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Halo Top Creamery Peaches & Cream Ice Cream, Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking), Butter , Bush's Best White Beans , Hershey's Kisses Hugs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RNIFer
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