Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 130,92g | Carbs : 188,02g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Paracatu Manteiga com Sal, Giassi Pão Doce Liso. Almoço: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Vitamina de mamão com banana, Abacaxi, Bolo de cenoura diet. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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