Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 85,52g | Carbs : 158,11g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Клубника, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Суп с Лососем. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Салат Витаминный. Snacks/Outros: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Йогурт Домашний, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Черешня, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. mais...
|
|
716 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 41 minutos, Conduzir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Massagem - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 9 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|