Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 68,23g | Carbs : 186,43g.
Almoço: Guacamole, Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amendupã Paçoca Rolha, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Substituto de Creme de Leite (Líquido Light), Vitarella Massa de Sêmola. Snacks/Outros: Sol Bolo de Laranja, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolini98
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