Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 70,93g | Prot: 62,80g | Carbs : 158,69g.
Pequeno Almoço: Яичница, Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Rosso Миндаль , Миндаль Миндаль, Абрикосы, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ложкарев Пельмени Куриные. Jantar: Heinz Терияки Соус , Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Кукуруза Вареная, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|