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Finalmente um progresso depois do platô 👊
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82,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Líp: 21,15g | Prot: 63,18g | Carbs : 27,32g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Lentilha Pronta, Vagem, Carne Moída Refogada. Jantar: Sadia Filé de Peito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunninha95
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